II CURS-TALLER D’ACTIVITATS PER MILLORAR LA QUALITAT DE VIDA

25 i 26 D’OCTUBRE, II CURS-TALLER D’ACTIVITATS PER

MILLORAR LA QUALITAT DE VIDA “REFUGI LA

BASTIDA” (jin shin jyutsu, relaxació, gimnàstica...)

Curs a càrrec d'Amparo Llorens Gil, terapeuta natural

PROGRAMACIÓ:

Dissabte 25:

09:00.- Eixida del pàrquing del Pla de Corrals (entre Simat i Barxeta) i sortida cap al refugi.- Hi haurà un 4x4 disponible per portar la gent en cas de no agafar cotxe propi. Des de Quatretonda en vehicle propi.

10:00.- Presentació i xerrada, què és Jin Shin Jyutsu, com i a què ens  ajuda.

11:30.- Classe de dinàmica integral.

14:00.- Dinar. Posteriorment estona de relax i gaudi del refugi i la seua tranquil·litat.

17:00.- Visualització musical guiada i passeig en silenci.

18:00.- Taller: com harmonitzar les actituds negatives a través del Jin Shin Jyutsu.

19:30.- Tast d'herbes de la zona.

21:00.- Sopar.

22:30.- Tertúlia, balls, rialles, cançons, etc.

00:00.- Dormir.

Diumenge 26:

08:00.- Desdejuni.

10:00.- Relaxació guiada.

10:30.- Xerrada pràctica de reflexologia podal.

11:30.- Estiraments i pràctiques guiades de Jin Shin Jyutsu.

12:30.- Rissoteràpia.

14:00.- Dinar.

16:00.- Finalització activitat.

Matrícula:

El preu (25€) inclou: curs + dormir al refugi (cal dur sac) + desdejuni.

(Hi ha la possibilitat de MENÚ per a cada menjada que cal reservar al tel: 685633185)

SOCIS GMV: 20% descompte.  

Inscripcions: grupmv@gmail.com, LES PLACES SÓN LIMITADES!!!!

http://refugialberglabastida.blogspot.com/ ENTREU A VORE-HO!

Fer l'ingrés al compte de BANKIA 2038 6121 05 6000007097

* Per assumptes de logística, la cuina estarà reservada prioritàriament al personal del refugi.